By | May 31, 2022

冬が来ると、雪に覆われた山々があなたを冒険に誘うかもしれません。 冬の寒くて雪の降る月は、そり、スノーシュー、スキー、スノーボード、ハイキングなど、楽しい時間を過ごすための多くの機会を提供します。

これらの活動は、寒い冬の日を楽しむための楽しい方法ですが、足に負担をかけることもあります。 寒くて乾燥した空気と、滑りやすく湿った不均一な斜面の地形は、次の一般的な冬の足の問題のリスクを高める可能性があります。

  1. 乾燥肌

あなたはローションで手を叩き、冬の外出中は常に唇の保湿剤を塗るのに慣れているかもしれません。 厳しい冬の空気は肌を乾燥させることで有名です。 あなたの足の皮膚は免除されていません。 足の乾燥肌は、足に痛みを伴う切り傷やひび割れを引き起こす可能性があります。足のこの部分は多くの圧力を吸収し、靴やブーツの内側を常にこすりつけるため、かかとに最もよく見られます。 ひびの入ったかかとは保湿ローションとパッド入りの靴下で治療することができます。

  1. 水ぶくれ

一年中いつでも水ぶくれができる可能性がありますが、冬は水ぶくれが発生しやすいという独特の状況を引き起こします。 あなたがウィンタースポーツ愛好家なら、あなたはおそらくスキーブーツ、スノーシュー、スノーボードブーツを借りるでしょう。 あなたが最も快適なフィット感を見つけようとするのと同じくらい、あなたの足にぴったり合う適切なレンタルを見つけることはほとんど不可能です。 少し大きすぎるブーツでさえ、水ぶくれを形成する可能性のある皮膚の摩擦を引き起こす可能性があります。 1年に数回しか履かない通常のブーツでも同じ摩擦が発生する可能性があります。

冬の初めは忙しい時期でもあり、通常よりも足が長くなることがあります。 これにより、一度快適な靴を短時間着用すると、不快でフィット感が悪くなり、過度の摩擦が発生する可能性があります。

  1. 足の骨折

それがドライブウェイの氷のパッチであろうと、雪の不均一な山であろうと、滑らかな表面は簡単に転倒を引き起こし、足と足首の骨折と骨折、足首の捻挫、足首のねじれ、足と足首の筋肉の引っ張りを引き起こす可能性があります。

  1. 水虫

オールコットンとオールウールの靴下は暖かく、非常に快適なパッドが付いている場合がありますが、これらの素材は足が呼吸して乾くのを防ぎます。 これを、一般的な冬の活動の多くを行うために必要な、ハードでアクティブな長時間の運動と組み合わせると、水虫などの真菌感染症に終わる可能性があります。

  1. 関節炎

冷たい空気が雪や雨の湿気と混ざり合うと、手足の関節炎が再発する可能性があります。 これらのフレアアップは、日常の可動性や活動に影響を与える可能性のある大きな痛み、不快感、こわばりを伴う可能性があります。

  1. 陥入爪

一年中いつでも陥入爪を得ることができるという意味での水ぶくれと同様に、これらの足の不快感は、多くの場合、靴やブーツのフィット感が悪く、足の指に通常よりも多くの圧力と体重がかかるように歩幅を調整した結果です。靴のつま先で歯ごたえがあります。

冬には、特定の足の怪我や状態を引き起こす独自の独特の状態があります。 かかとのひび割れ、水ぶくれ、足と足首の骨折、骨折、関節炎の再燃は、外出中に斜面やショッピングモールにぶつかるときに発生する可能性のある、より一般的な冬の足の問題の一部です。

足の状態が深刻な場合、または長時間にわたって痛みや不快感を引き起こしている場合は、足病医に連絡して予約を入れてください。